2026年10月11日（日）に実施されるケアマネジャー（介護支援専門員）試験まで、残りあと26日となりました。試験日が目前に迫り、焦りを感じている方も多いのではないでしょうか。しかし、この26日間の過ごし方次第で、合格の可能性は大きく変わります。
本記事では、試験まで残り26日という限られた時間の中で、最大限の学習効果を上げるための具体的な対策方法をご紹介します。焦らず、計画的に、そして効率的に学習を進めていきましょう。
残り26日でやるべきこと【優先順位別】
試験まで1ヶ月を切った今の時期は、新しい知識を増やすよりも、既に学習した内容の定着と弱点克服に重点を置くべきタイミングです。以下の優先順位で学習を進めましょう。
【最優先】過去問と模擬試験の徹底復習
残り26日の今、最も重要なのは過去問題と模擬試験の復習です。ケアマネ試験は過去問からの出題傾向が強いため、過去5年分の問題を繰り返し解き、間違えた問題は必ず解説を読んで理解を深めましょう。
- 過去5年分の本試験問題を最低2回は解く
- 間違えた問題をノートやアプリでリスト化する
- 解説を読んでも理解できない問題はテキストに戻る
- 正答率が低い分野を重点的に学習する
【重要】頻出分野の知識の確認と補強
ケアマネ試験には毎年頻出される重要分野があります。この時期は、以下の分野を中心に知識の穴を埋めていきましょう。
- 介護支援分野：要介護認定プロセス、ケアマネジメントプロセス、介護保険制度の基礎
- 保健医療サービス分野：高齢者に多い疾患、バイタルサイン、薬剤の知識
- 福祉サービス分野：各種福祉サービスの内容、介護技術の基本
【余裕があれば】法改正事項の最終チェック
最新の法改正や制度変更は必ず試験に出題されます。2024年以降の主要な改正事項を確認しておきましょう。ただし、深入りしすぎず、基本的な変更点を押さえる程度で十分です。
残り26日間の学習スケジュール例
限られた時間を最大限に活用するため、具体的な学習スケジュールを立てましょう。以下は一例ですので、ご自身の生活リズムや弱点分野に合わせて調整してください。
【第1週】9月15日～9月21日（試験まで26～20日）
- 目標：弱点分野の特定と集中強化
- 模擬試験を1回実施し、現在の実力を正確に把握する
- 正答率が60%未満の分野をリストアップ
- 弱点分野のテキストを読み直し、基礎知識を再確認
- 1日2～3時間の学習時間を確保（平日2時間、休日3～4時間）
【第2週】9月22日～9月28日（試験まで19～13日）
- 目標：過去問演習と知識の定着
- 過去問を分野別に解く（1日1分野ずつ）
- 間違えた問題は必ずその日のうちに復習
- 重要用語や数字を暗記カードやアプリで繰り返し確認
- 1日3時間の学習時間を確保
【第3週】9月29日～10月5日（試験まで12～6日）
- 目標：総合演習と時間配分の練習
- 本番と同じ時間配分で模擬試験を解く
- 間違えた問題のみを集中的に復習
- 苦手分野の最終確認
- 1日3～4時間の学習時間を確保
【最終週】10月6日～10月10日（試験まで5～1日）
- 目標：総復習とコンディション調整
- これまでに間違えた問題の最終チェック
- 重要事項の暗記リストを繰り返し確認
- 新しい問題には手を出さない
- 前日は早めに就寝し、体調を整える
残り26日を乗り切るモチベーション維持法
試験直前期は精神的にも肉体的にも辛い時期です。モチベーションを維持しながら学習を続けるためのコツをご紹介します。
小さな目標を設定して達成感を得る
「1日10問解く」「今日は介護支援分野を完璧にする」など、具体的で達成可能な小さな目標を毎日設定しましょう。達成するたびにチェックを入れることで、確実に前進している実感が得られます。
学習仲間と励まし合う
同じ目標に向かって頑張っている仲間の存在は大きな励みになります。SNSの受験生コミュニティや、職場の同僚と進捗を共有し合うことで、「自分だけじゃない」という安心感が得られます。
適度な休息を取り入れる
根を詰めすぎると集中力が低下し、学習効率が落ちてしまいます。1時間勉強したら10分休憩するなど、メリハリをつけた学習を心がけましょう。また、睡眠時間は最低6時間は確保してください。
合格後の自分をイメージする
ケアマネジャーとして働く自分の姿、合格通知を手にした時の喜びなど、ポジティブな未来をイメージすることで、学習への意欲が高まります。
この時期の模擬試験活用法
試験まで残り26日という時期は、模擬試験の活用方法が合否を分ける重要なポイントになります。
模試は「受けること」より「復習すること」が重要
残り30日を切った今の時期は、新たに模擬試験を何回も受けるよりも、すでに受けた模試の徹底的な復習に時間を使うべきです。特に以下の点を重視しましょう。
- 間違えた問題の解説を完全に理解する
- なぜその選択肢が正しいのか、他の選択肢がなぜ間違っているのかを説明できるようにする
- 同じ分野の関連知識もテキストで確認する
- 間違えた問題だけを集めたオリジナル問題集を作る
本番形式での演習は週1回程度に
時間を測って本番と同じ形式で解く演習は、週に1回程度で十分です。それよりも、日々の学習で分野別の問題演習と復習を繰り返す方が効果的です。
模試の点数に一喜一憂しない
模擬試験の点数が低くても落ち込む必要はありません。重要なのは、間違えた問題から学び、本番までに弱点を克服することです。模試は「今の実力を知り、改善点を見つけるツール」として活用しましょう。
最後の模試は試験1週間前までに
試験直前の1週間は、新しい問題を解くよりも、これまでの復習に専念すべき時期です。新しい模試を受けるのは、遅くとも10月4日（試験7日前）までにしましょう。
残り26日で絶対にやってはいけないこと
限られた時間を無駄にしないために、以下のことは避けましょう。
- 新しいテキストや問題集に手を出す：今まで使ってきた教材を繰り返す方が効果的です
- 苦手分野から逃げる：辛くても弱点分野に向き合うことが合格への近道です
- 徹夜での勉強：睡眠不足は記憶の定着を妨げます
- SNSの合格体験談ばかり読む：参考にするのは良いですが、学習時間を削ってまで読む必要はありません
- 完璧主義になる：全ての問題を完璧に理解する必要はありません。合格ラインは約70%です
最後に：26日間で人生が変わる
ケアマネジャー試験まで残り26日。長いようで短い、しかし確実に合格に近づける貴重な期間です。
この26日間、計画的に、そして着実に学習を積み重ねることで、あなたの努力は必ず実を結びます。焦る気持ちもあるかもしれませんが、一歩一歩前進していることを信じて、最後まで諦めずに頑張ってください。
ケアマネジャーとして利用者様やご家族の生活を支える日は、もうすぐそこまで来ています。残り26日間、全力で駆け抜けましょう！
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