ケアマネ試験まであと27日！今日からやるべき集中対策

2026年10月11日（日）に実施されるケアマネジャー（介護支援専門員）試験まで、いよいよあと27日となりました。この時期は、合格に向けて最も重要な追い込み期間です。限られた時間を最大限に活用し、効果的な学習を進めていきましょう。

今回は、残り27日という時期に焦点を当て、今からやるべきこと、具体的な学習スケジュール、そしてモチベーション維持のコツまで、詳しく解説していきます。

残り27日の学習戦略：何を優先すべきか

試験まで1ヶ月を切ったこの時期は、新しい知識を詰め込むよりも、これまで学んだ内容の定着と弱点の克服に集中すべきタイミングです。

優先順位の高い学習内容

• 頻出分野の徹底復習：介護保険制度の基本、要介護認定、ケアマネジメントプロセスは毎年必出です
• 過去問・模擬試験で間違えた問題の見直し：同じミスを繰り返さないことが合格への近道です
• 法改正・最新制度の確認：2024年・2025年の制度改正は要チェック項目です
• 苦手分野の集中学習：保健医療サービス分野が苦手な方が多いので、重点的に取り組みましょう
• 暗記事項の最終確認：数字（認定有効期間、保険料率など）や法律名は直前まで確認を

この時期に避けるべきこと

• 新しいテキストや問題集を買い足すこと
• 細かすぎる知識にこだわりすぎること
• 一日に長時間勉強して疲弊すること
• SNSで他の受験生の進捗を気にしすぎること

残り27日の学習スケジュール例

27日間を効果的に使うために、3つのフェーズに分けた学習計画をご提案します。

第1週（9/14〜9/20）：弱点発見と補強期間

この週のポイントは、自分の現在地を正確に把握することです。模擬試験を本番と同じ時間配分で解き、どの分野が弱いのかを明確にしましょう。

第2週（9/21〜9/27）：知識の定着期間

• 午前中：前日に学習した内容の復習（30分）
• 日中：苦手分野の集中学習（2時間）
• 夕方：過去問・一問一答で知識確認（1時間）
• 就寝前：暗記カードで重要事項の確認（20分）

この週は、インプットとアウトプットのバランスを意識してください。テキストを読むだけでなく、必ず問題演習で知識の定着度を確認しましょう。

第3週（9/28〜10/4）：実践力強化期間

• 2日に1回のペースで模擬試験または過去問（全問）を解く
• 間違えた問題は必ずテキストで根拠を確認
• 正解した問題も、他の選択肢がなぜ間違いかを説明できるように
• 時間配分の練習（介護支援分野45分、保健医療・福祉サービス分野75分）

最終週（10/5〜10/10）：総仕上げ期間

• 新しい問題よりも、これまで間違えた問題の見直し
• まとめノートや暗記カードの最終確認
• 試験前日（10/10）は早めに就寝し、体調を整える
• 試験会場までの移動経路・所要時間の確認

模擬試験の効果的な活用法（残り27日編）

残り27日という時期は、模擬試験を弱点発見と実践力強化のツールとして最大限に活用すべきタイミングです。

模擬試験を受けるタイミング

この時期であれば、まだ2〜3回の模擬試験を受けることができます。理想的なスケジュールは以下の通りです。

• 1回目（今週中）：現状把握のために受験。点数よりも弱点分野の発見が目的
• 2回目（2週間後）：弱点補強後の実力確認。時間配分の練習も意識
• 3回目（試験1週間前）：最終確認。本番のシミュレーションとして

模擬試験後の復習方法

模擬試験は受けるだけでは意味がありません。復習にこそ価値があります。

1. 即日復習：試験当日中に採点し、間違えた問題をチェック
2. 分類整理：間違いを「知識不足」「ケアレスミス」「時間不足」に分類
3. 根拠確認：正解の根拠をテキストで確認し、関連知識も復習
4. 2日後見直し：同じ問題を再度解き、定着度を確認
5. 1週間後再確認：もう一度解いて、完全に理解できているか確認

市販の模擬試験 vs 会場模試

この時期であれば、できれば会場模試を1回は受けることをおすすめします。

• 会場模試のメリット：本番の緊張感を体験できる、時間配分の練習になる、他の受験生と自分のレベルを比較できる
• 自宅での模試：時間の融通が利く、何度でも復習できる、コストが抑えられる

会場模試と自宅での問題演習を組み合わせることで、より効果的な学習が可能になります。

モチベーション維持のための5つの方法

残り27日という時期は、焦りや不安が高まりやすい時期でもあります。メンタル面のケアも合格には欠かせません。

1. 小さな目標を設定する

「合格する」という大きな目標だけでなく、「今日は介護保険制度の章を完璧にする」といった達成可能な小さな目標を毎日設定しましょう。達成感が次の学習へのエネルギーになります。

2. 学習記録をつける

毎日の学習時間や内容を記録することで、自分の頑張りを可視化できます。「これだけやってきた」という自信が、試験当日の支えになります。

3. 適度な休息を取る

焦りから休みなく勉強してしまいがちですが、脳にも休息が必要です。週に1回は完全オフの日を作り、リフレッシュしましょう。

4. 合格後のイメージを描く

ケアマネジャーとして働く自分、利用者さんに感謝される場面など、合格後のポジティブなイメージを思い描くことで、学習意欲が高まります。

5. 仲間と励まし合う

同じ目標を持つ仲間との交流は、モチベーション維持に効果的です。ただし、比較して落ち込むよりも、互いに励まし合う関係を築きましょう。

試験直前期の体調管理

どんなに勉強しても、体調を崩しては本番で力を発揮できません。

睡眠時間の確保

最低でも6時間、できれば7時間の睡眠を確保しましょう。睡眠中に記憶が定着するため、徹夜は逆効果です。

規則正しい生活リズム

試験は日曜日の午前10時開始です。今から試験当日と同じ時間帯に起床し、午前中に頭が働く状態を作っておきましょう。

栄養バランスの取れた食事

脳の働きには糖分が必要ですが、急激な血糖値の上昇は集中力を低下させます。バランスの良い食事を心がけましょう。

まとめ：残り27日を最大限に活用しよう

ケアマネ試験まであと27日。この期間は、合否を分ける極めて重要な時期です。焦る気持ちもあるかもしれませんが、計画的に、着実に学習を進めていけば、十分に合格圏内に到達できます。

大切なのは、以下の3点です。

• 優先順位をつけた学習：全てを完璧にしようとせず、頻出分野と弱点分野に集中
• 模擬試験の徹底活用：受けっぱなしにせず、復習に時間をかける
• 体調とメンタルのケア：学習効率を高めるために、休息も大切にする

あなたがこれまで積み重ねてきた努力は、必ず本番で発揮されます。残り27日、一日一日を大切に、そして自分を信じて、最後まで走り抜けてください。

応援しています！