ケアマネ試験まであと28日！今日からやるべき集中対策と合格への最終戦略

2026年10月11日（日）に実施されるケアマネジャー（介護支援専門員）試験まで、あと28日となりました。試験本番まで1ヶ月を切ったこのタイミングは、合格を左右する非常に重要な時期です。

「もう間に合わないかも…」と不安を感じている方も、まだ十分に挽回可能です。この記事では、残り28日間で効果的に得点力を高める具体的な学習方法と、合格までの最終戦略をご紹介します。

残り28日の位置づけ：今が勝負の分かれ目

試験まで28日というこの時期は、「知識の定着」から「得点力の強化」へ切り替える最適なタイミングです。新しい知識を詰め込むよりも、これまで学習してきた内容を確実に得点に結びつけることに集中すべき時期になります。

この時期の学習の質が、本番での5点、10点の差を生み出します。焦らず、しかし確実に、戦略的に学習を進めていきましょう。

残り28日でやるべきこと：優先順位別の学習内容

【最優先】過去問・模擬試験の徹底的な復習

残り28日間で最も重要なのは、過去問と模擬試験の復習です。新しいテキストを読み進めるよりも、これまで解いた問題の間違いをなくすことに全力を注ぎましょう。

• これまでに解いた過去問・模擬試験を全て見直す
• 間違えた問題には付箋やマーカーで印をつける
• 同じ問題で2回以上間違えたものは特に注意
• 正解した問題でも、「なぜその選択肢が正しいのか」を説明できるか確認
• 間違いノートを作成し、頻出の間違いパターンを整理

【重要】頻出分野の重点強化

ケアマネ試験には明確に出題頻度の高い分野があります。残り時間が限られている今こそ、得点効率の高い分野に集中しましょう。

介護支援分野（25問）で押さえるべき項目：

• 要介護認定の流れと審査判定（ほぼ毎年出題）
• ケアマネジメントのプロセス（アセスメント、モニタリング等）
• 介護保険制度の基本（保険者、被保険者、給付の種類）
• 地域支援事業の内容
• 介護報酬の仕組みと加算・減算

保健医療福祉サービス分野（35問）で押さえるべき項目：

• 主要な疾患の特徴と留意点（認知症、脳血管疾患、パーキンソン病など）
• バイタルサインの正常値と異常値
• 医療系サービス（訪問看護、訪問リハなど）の特徴
• 福祉系サービス（訪問介護、通所介護など）の基準
• 生活保護制度と成年後見制度

【効率化】捨て問の見極め

合格点は6割（36点）です。全ての問題を完璧にする必要はありません。残り28日のこの時期は、得点しやすい問題を確実に正解する戦略が重要です。

• 過去5年間で一度も出題されていない細かい制度は深追いしない
• 複雑すぎる計算問題は基本パターンだけ押さえる
• 頻出分野で8割取れることを目指す

残り28日間の学習スケジュール例

具体的なスケジュール例を提示します。あなたの生活リズムに合わせて調整してください。

第1週（9月13日〜9月19日）：弱点の洗い出しと補強

第2週（9月20日〜9月26日）：実践力の強化

第3週（9月27日〜10月3日）：総仕上げと弱点補強

第4週（10月4日〜10月10日）：直前期の調整

残り28日の模擬試験活用法

試験まで28日というこの時期は、模擬試験を「実力チェック」と「弱点発見ツール」として最大限活用する段階です。

模擬試験を受けるタイミング

残り28日の場合、理想的にはあと2〜3回模擬試験を受けることをおすすめします。

• 1回目（今すぐ）：現在の実力と弱点を正確に把握する
• 2回目（1週間後）：弱点補強後の成長を確認する
• 3回目（2週間後、残り2週間時点）：最終的な実力確認と時間配分の調整

模擬試験後の復習方法（この時期の重点）

残り28日のこの時期は、模擬試験の復習に最も時間をかけるべきです。試験本番と同じ形式の問題を復習することが、最も効率的な得点アップ方法です。

1. 即日復習（模試受験日）：解答と解説を確認し、間違えた理由を分析
2. 翌日復習：間違えた問題だけを再度解く（何も見ずに）
3. 3日後復習：間違えた問題の関連知識をテキストで確認
4. 1週間後復習：同じ模試を最初から通しで解き直す

模擬試験で確認すべきポイント

• 各分野の得点率（介護支援分野、保健医療分野、福祉分野）
• 時間配分は適切か（見直し時間は確保できているか）
• 同じタイプの問題で繰り返し間違えていないか
• ケアレスミスの傾向（読み間違い、マークミスなど）
• 合格ライン（36点）まであと何点必要か

モチベーション維持と集中力を高める方法

残り28日間、高いモチベーションを維持し続けることは簡単ではありません。以下の方法を実践して、最後まで走り切りましょう。

1. 小さな目標を設定する

「合格する」という大きな目標だけでなく、日々達成可能な小さな目標を設定しましょう。

• 「今日は介護支援分野の過去問を30問解く」
• 「要介護認定の流れを完璧に説明できるようにする」
• 「昨日間違えた10問を全問正解する」

2. 学習記録をつけて達成感を得る

毎日の学習内容と時間を記録することで、積み重ねが可視化され、自信につながります。

• 学習時間を記録するアプリを使う
• 手帳やカレンダーに「✓」マークをつける
• 解いた問題数をカウントする

3. 適度な休息を取り入れる

根を詰めすぎると集中力が低下します。メリハリをつけた学習が効果的です。

• 50分学習+10分休憩のサイクルを作る
• 週に1回は完全オフの日を設ける（または半日休み）
• 軽い運動や散歩で気分転換する
• 十分な睡眠時間を確保する（最低6時間）

4. 合格後のイメージを具体的に描く

• ケアマネジャーとして働く自分の姿
• 合格を家族や同僚に報告する場面
• キャリアアップや給与アップの実現

ポジティブなイメージが、困難を乗り越える原動力になります。

5. 仲間と励まし合う

同じ試験を受ける仲間がいれば、情報交換や励まし合いができます。

• 職場の受験仲間と進捗を共有する
• SNSの受験生コミュニティに参加する
• 家族に学習状況を報告して応援してもらう

この時期に注意すべきこと

新しいテキストに手を出さない

残り28日で新しい教材に手を出すのは危険です。これまで使ってきた教材を完璧にすることに集中しましょう。

完璧主義にならない

全ての問題を完璧にしようとすると、時間が足りなくなります。合格点は6割であることを忘れずに、効率的な学習を心がけましょう。

体調管理を最優先に

試験当日に最高のコンディションで臨むために、今から体調管理を意識しましょう。

• 規則正しい生活リズムを作る
• 栄養バランスの取れた食事
• 風邪予防（手洗い、うがい、マスク着用）
• 過度な夜更かしを避ける

まとめ：残り28日を最大限に活かして合格を掴む

ケアマネ試験まで残り28日。この期間は、これまでの学習を得点力に変える最も重要な時期です。

焦りは禁物ですが、計画的かつ戦略的に学習を進めることで、確実に合格ラインに到達できます。特に模擬試験の復習は、この時期最も効果的な学習方法です。間違えた問題を一つずつ潰していくことで、着実に得点力は向上します。

あと28日間、あなたならできます。一日一日を大切に、そして自分を信じて、最後まで走り抜きましょう。合格はもう目の前です！