ケアマネ試験まであと6日！今日からやるべき最後の追い込み対策

2026年10月11日（日）に実施されるケアマネジャー（介護支援専門員）試験まで、いよいよあと6日となりました。試験が目前に迫り、焦りを感じている方も多いのではないでしょうか。しかし、残り6日間の過ごし方次第で、まだまだ実力を高めることは可能です。

この記事では、試験直前の今だからこそできる効果的な学習法と、限られた時間の中で優先すべき内容、そしてモチベーションを保つためのポイントをご紹介します。一緒に最後の追い込みを乗り越えましょう！

残り6日でやるべきこと〜優先順位を明確に〜

試験まであと6日のこの時期は、新しい知識を詰め込むより、既に学んだ内容の総復習に集中することが最も重要です。以下の優先順位で学習を進めましょう。

最優先：過去問・模擬試験で間違えた問題の復習

これまで取り組んだ過去問や模擬試験の中で、間違えた問題やあやふやだった問題を重点的に復習してください。同じミスを本番で繰り返さないことが、合格への最短ルートです。

• 間違えた問題にはマーカーや付箋で印をつける
• なぜ間違えたのか、解説を丁寧に読み直す
• 関連する知識も一緒に確認する
• 翌日もう一度同じ問題を解いて定着させる

次に優先：頻出分野の確認

ケアマネ試験には、毎年必ずと言っていいほど出題される頻出分野があります。残り時間が少ない今こそ、これらの分野を確実に押さえましょう。

• 介護支援分野：介護保険制度の仕組み、保険給付、要介護認定、ケアマネジメントプロセス
• 保健医療サービス分野：高齢者の疾患（認知症、脳血管疾患、骨折等）、バイタルサイン、薬剤管理
• 福祉サービス分野：障害者総合支援法、生活保護法、社会資源の活用

避けるべきこと：新しい参考書や問題集に手を出す

試験直前に新しい教材を始めると、かえって混乱を招く可能性があります。これまで使ってきた教材を繰り返し復習することで、知識の定着を図りましょう。

残り6日間の学習スケジュール例

限られた時間を有効活用するために、1日ごとの学習計画を立てることをおすすめします。以下は、残り6日間のスケジュール例です。

1日の学習時間配分の目安

試験直前とはいえ、詰め込みすぎは禁物です。集中力を保つために、以下のような時間配分を意識しましょう。

• 午前（2〜3時間）：重要分野の復習や問題演習
• 午後（2〜3時間）：間違えた問題の見直し、暗記項目の確認
• 夜（1〜2時間）：軽めの復習、翌日の学習計画立て
• 休憩時間：適度に休憩を入れ、睡眠時間は7時間以上確保

残り6日の模擬試験活用法

試験まであと6日となった今の時期は、新しく模擬試験を受けるよりも、これまでに受けた模擬試験の復習に専念することが効果的です。

今の時期の模擬試験活用ポイント

• 間違えた問題だけを抽出して、集中的に復習する
• 正解した問題でも、なぜその選択肢が正しいのかを説明できるか確認
• 時間配分の感覚を忘れないよう、制限時間を意識した復習を行う
• 解説をただ読むだけでなく、テキストに戻って周辺知識も確認

時期別・模擬試験の活用法のおさらい

参考までに、試験までの残り日数に応じた模擬試験の活用法をおさらいしましょう。

• 30日以上前：複数回模試を受けて弱点分野を明確にし、計画的に学習
• 14〜30日前：模試の復習に重点を置き、間違えた分野を重点的に学習
• 7〜14日前：模試の間違えた問題を繰り返し解き、理解を深める
• 7日以内（今ここ！）：新しい知識より総復習に集中、模試は復習ツールとして活用

最後の追い込みでモチベーションを保つ方法

試験が目前に迫ると、不安やプレッシャーを感じるのは当然のことです。しかし、そんな時こそ前向きな気持ちを保つことが大切です。

モチベーション維持のための5つのポイント

1. 完璧を求めすぎない

ケアマネ試験は満点を取る必要はありません。合格ラインを超えればよいのです。「わからない問題があっても大丈夫」という心の余裕を持ちましょう。

2. これまでの努力を振り返る

ここまで積み重ねてきた学習時間や、理解できるようになった内容を思い返してください。あなたは既に多くのことを学んでいます。

3. 目標を再確認する

なぜケアマネジャーになりたいのか、資格取得後にどんな仕事をしたいのか。初心を思い出すことで、モチベーションが高まります。

4. 適度な休息を取る

休憩や睡眠は「時間の無駄」ではありません。脳を休めることで、記憶の定着が促進されます。メリハリをつけた学習を心がけましょう。

5. 試験当日をイメージする

試験会場で落ち着いて問題を解いている自分、合格通知を受け取った時の喜びをイメージすることで、前向きな気持ちになれます。

試験前日（10月10日）の過ごし方

試験前日は、新しいことを覚えようとせず、体調管理を最優先にしてください。

• 重要事項の最終確認程度にとどめる（2〜3時間程度）
• 持ち物チェック（受験票、筆記用具、時計、身分証明書等）
• 試験会場への経路と所要時間の確認
• いつもより早めに就寝し、十分な睡眠を取る
• 消化の良い食事を摂り、体調を整える
• リラックスできる時間を作る（散歩、音楽鑑賞等）

試験当日の心構え

いよいよ迎える試験当日。これまでの努力を信じて、以下のポイントを意識してください。

試験開始前

• 時間に余裕を持って会場に到着する（30分前が目安）
• トイレは必ず済ませておく
• 深呼吸をして、落ち着いた気持ちで試験に臨む

試験中

• まず全体をざっと見て、解きやすい問題から取り組む
• わからない問題は飛ばして、後で戻ってくる
• マークシートのズレに注意し、適宜確認する
• 見直しの時間を確保する（最低10分）

まとめ：あと6日、できることはまだある！

ケアマネ試験まで残り6日。限られた時間ですが、効率的な復習と体調管理によって、まだまだ実力を伸ばすことができます。

重要なのは、焦らず、これまでの学習を信じることです。新しいことに手を出すのではなく、これまで学んできた内容を確実に自分のものにすることに集中しましょう。

そして何より、あなたはここまで頑張ってきました。その努力は必ず報われます。最後まで諦めず、自信を持って試験に臨んでください。皆さんの合格を心より応援しています。頑張ってください！