ケアマネ試験まであと24日！今日からやるべき集中対策と学習法

2026年10月11日（日）に実施されるケアマネジャー（介護支援専門員）試験まで、あと24日となりました。試験日が目前に迫り、焦りや不安を感じている方も多いのではないでしょうか。

しかし、ご安心ください。残り24日間でも、正しい学習方法と優先順位を守れば、合格ラインに到達することは十分に可能です。この記事では、試験まで残り24日という限られた時間を最大限に活かすための具体的な学習戦略をお伝えします。

残り24日の学習戦略：何を優先すべきか

試験まで24日という時期は、新しい知識を広げるよりも、既存の知識を確実に定着させる段階です。以下の優先順位で学習を進めましょう。

最優先事項：頻出分野の徹底強化

ケアマネ試験では、毎年出題される頻出分野があります。残り日数が限られている今、この分野に集中することが最も効率的です。

• 介護支援分野：介護保険制度の基本、要介護認定、ケアマネジメントプロセス
• 保健医療サービス分野：高齢者に多い疾患（認知症、脳卒中、パーキンソン病など）、医療系サービス
• 福祉サービス分野：各種福祉サービスの内容、地域包括支援センターの役割

第2優先：過去問と模試の徹底復習

この時期は、新しい問題集に手を出すのではなく、これまで解いた問題の復習に徹することが重要です。特に以下の問題を重点的に見直しましょう。

• 過去に間違えた問題
• 正解したが自信がなかった問題
• 模擬試験で不正解だった問題

第3優先：弱点分野の補強

模擬試験の結果を分析し、自分の弱点分野を明確にしましょう。全範囲を網羅しようとせず、点数を落としている特定分野に絞って集中学習することが効果的です。

残り24日間の学習スケジュール例

具体的な学習スケジュールの一例をご紹介します。ご自身の生活リズムに合わせて調整してください。

第1週（9月17日〜9月23日）：弱点補強期間

第2週（9月24日〜9月30日）：実践力強化期間

第3週（10月1日〜10月7日）：総仕上げ期間

最終週（10月8日〜10月10日）：調整期間

• 10月8日（22日目）：最重要事項の最終チェック（2〜3時間）
• 10月9日（23日目）：軽い復習と暗記カードの確認（1〜2時間）
• 10月10日（24日目・前日）：試験会場の確認、持ち物チェック、早めの就寝

残り24日の模擬試験活用法

残り24日という時期は、模擬試験の復習に集中すべきタイミングです。新たに模試を何度も受けるよりも、これまで受けた模試の徹底復習が合格への近道となります。

すでに模試を受けている方

これまでに受けた模擬試験を、以下の手順で徹底的に復習しましょう。

• ステップ1：間違えた問題をすべて洗い出す
• ステップ2：なぜ間違えたのか、正解の根拠は何かを理解する
• ステップ3：関連する知識をテキストで確認する
• ステップ4：同じ問題を数日後にもう一度解く

特に、何度も同じ分野で間違える問題は、あなたの弱点です。その分野を集中的に学習することで、確実に得点力が向上します。

まだ模試を受けていない方

残り24日の今からでも、模擬試験を受けることは非常に有効です。以下のように活用しましょう。

• 残り3週間のうち、少なくとも1回は本番形式で模試を受ける
• できれば試験2週間前までに受験し、復習時間を十分に確保する
• 模試の結果から弱点を明確にし、残りの学習計画を調整する

模擬試験は、単に点数を測るためのものではありません。本番の時間配分や問題形式に慣れるという重要な目的があります。ぜひ本番と同じ時間帯、同じ時間配分で受験してください。

集中力とモチベーションを維持する方法

残り24日間、高い集中力を維持し続けることは簡単ではありません。以下の方法を取り入れて、最後まで走り切りましょう。

1. 毎日の小さな目標を設定する

「今日は介護保険制度の改正点を完璧にする」など、1日単位の達成可能な目標を設定しましょう。小さな成功体験の積み重ねが、モチベーション維持につながります。

2. 学習時間を細切れにする

長時間の学習が難しい場合は、25分学習+5分休憩のポモドーロ・テクニックを活用しましょう。集中力が持続しやすくなります。

3. 睡眠時間を削らない

試験直前だからといって睡眠時間を削るのは逆効果です。最低でも6時間、できれば7時間の睡眠を確保し、記憶の定着と体調管理を優先しましょう。

4. 合格後の自分をイメージする

ケアマネジャーとして活躍する自分の姿を具体的にイメージすることで、学習への意欲が高まります。つらいときこそ、なぜこの資格を取りたいのかを思い出しましょう。

5. 完璧主義を捨てる

ケアマネ試験は、満点を取る必要はありません。合格基準は各分野で70%程度です。すべてを理解しようとせず、「合格点を確実に取る」という現実的な目標を持ちましょう。

残り24日で絶対にやるべきこと

最後に、残り24日間で必ず実行すべき重要ポイントをまとめます。

必須の学習事項

• 介護保険制度の基本：保険者、被保険者、財源構成、給付の種類
• 要介護認定のプロセス：申請から認定までの流れ、有効期間
• ケアマネジメントの流れ：アセスメント、ケアプラン作成、モニタリング
• 主要な疾患の特徴：認知症、脳血管疾患、パーキンソン病、廃用症候群など
• 各種サービスの内容：居宅サービス、施設サービス、地域密着型サービスの違い
• 最新の制度改正点：直近の介護保険法改正内容

避けるべきこと

• 新しい問題集や参考書に手を出す
• 細かすぎる知識の暗記に時間を費やす
• 苦手分野だけに固執する（バランスが重要）
• 徹夜での詰め込み学習
• SNSやネットサーフィンでの時間浪費

まとめ：残り24日を最大限に活かす

ケアマネ試験まで残り24日。この期間は、知識の定着と実践力の強化に集中する時期です。新しいことを学ぶよりも、これまで学んだことを確実に自分のものにすることが合格への最短ルートです。

模擬試験の徹底復習、頻出分野の強化、弱点の補強という3つの柱を中心に、計画的に学習を進めましょう。そして何より、最後まであきらめない気持ちが大切です。

24日間という時間は、決して短くはありません。正しい方法で集中して取り組めば、必ず結果はついてきます。一緒に合格を目指して頑張りましょう！